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1、买黑豆酱青鱼很重要。经过多次尝试，最终选择了图中所示的品牌(非广告)。口感和味道都不错，一盒鱼罐头可以用五次。
2、切葱花、姜末和蒜粉。
3、取一点凤尾鱼，切成小块。
4、将洗净的生菜切成片。另外，不要把生菜的茎扔掉，切成块备用。
5、锅烧热，从罐中倒出少许豆豉和油，炒香葱、姜、蒜，再放入油和麦菜。因为罐里有很多油，所以不要多加油来降低热量。
6、加入少许盐(鱼罐头有咸味)，翻炒均匀，菜稍微变软，即可食用！
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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玛纳斯，柯尔克孜族的一部规模宏伟壮阔的英雄史诗，通过曲折动人的情节和优美的语言，反映了历史上柯尔克孜族人民反抗奴役，争取自由的斗争。
